2017-3-18 腰の痛み

こんにちは

 

しばた整骨院の柴田です

 

 

段々と温かくなってきました。

それでも昼と夜の差はまだまだですが(^^;

この寒暖の差が身体に負担をかけて、

ぎっくり腰を起こしている方が増えています。

 

ぎっくり腰治療のメリットについて

 

ぎっくり腰はほっておいても

1,2週間で痛みが取れたと言われる方も多いものです。

ただ繰り返す(クセになる)ことが

多くなります。

 

それは痛みが引いているだけで、

原因と呼ばれる部分が残っているからなんです。

原因部分とは

主に骨盤のゆがみ

腰の骨のゆがみ

股関節のバランスのくずれ

歩き方や重心のくずれなど

があります。

 

これらの原因が残ったままに

痛みがとりあえず引いても、

生活習慣などがかわらなければ、

また繰り返すことになります。

 

ギックリ腰はマッサージしては治りません。

揉んでも、余計に炎症を

強めることになりますので、

安易に腰に張りがあるからといって、

マッサージをしないように

お気をつけください。

 

また予防として、

このごろのような寒暖の差を

うめてあげるのも有効で

冷えやすいおなかや足元を

温めてあげると調子が良くなります。

 

あと、酸素カプセルも代謝を上げたり、

ケガの回復を速めてくれる

効果があっておススメです

 

 

ぎっくり腰以外の

身体の不調にも

対応していますので

お気軽にご相談ください

 

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