肩こり

肩が痛い女性

病院で良くならない肩こりでお悩みの方におすすめ。5.1万人以上実績の特殊整体で肩こりの腕や背中のだるさを根本改善します。

いまどのようなお悩みがありますか?

  • 長時間のPC作業で背中が固まっている感じがする
  • 肩や背中に誰かが乗っているようで重苦しい
  • 目を使い過ぎて目元やこめかみが痛い
  • 肩が上がりにくくなっている気がする
  • ストレートネックと病院で言われた
  • 肩こりが無くなすことができるなら、やってみたい

厚生労働省が行っている統計調査でも自覚している身体の不調を症状別にみると、肩こりは女性で1位、男性で2位になっています。

有訴者症状

引用元:平成28年国民生活基礎調査の概況|厚生労働省

このようなお悩みでしたらまとめて解決する方法がありますので、以下を読み進めてみてください。

肩こりが他でよくならず、何度もぶり返す理由とは

肩こりは肩の筋肉をもみほぐしても治らないということは知っていますか?

肩こりはその名の通り肩の筋肉のコリと思われがちですが、実はそうではありません。肩こりは肩の筋肉以外に首や背骨、肩甲骨などの骨のバランスが崩れていることがほとんどですので、しっかりと原因部分へのアプローチが必要になります。

肩こりを筋肉だけの問題だと捉え、もみほぐすような対処ではその瞬間には楽になったかのようになりますが、すぐに骨のゆがみによって再び筋肉がひっぱられますので、ぶり返す形になります。

肩こりの原因

  • 首や背中が緊張する姿勢
  • 運動不足
  • ストレス
  • 自律神経の不調

上記のような状態が続くと、首や肩周りの緊張が続き、血行が悪くなり、肩周辺の重だるさ、痛みの他に手のしびれや頭痛という症状があります。また後々の四・五十肩のリスクも高めてしまいますので、放置するのはよくありません。

しばた整骨院に肩こり治療でみえた患者様の90%以上の方は肩こりだけの症状だけでなく、頭痛や眠りの浅い感じなどの症状がみられます。

しばた整骨院の肩こりの治療方法

福岡市西区のしばた整骨院では肩こりを改善するためにまず原因を突き止めます。

普段の生活や仕事での姿勢が原因とするときは姿勢改善指導を行ないながら、背骨と肩甲骨のバランスを整えることで、筋肉の緊張がとれ、血液循環もよくなることで、肩の張りや痛みが改善されます。

また、再発を防ぐストレッチの指導や肩甲骨をはがすようにすることで、肩の巻き込みが整い、肩周りがさらにスッキリするとともに腕の上げるのが楽に行なえるので実感しながら改善できます。

しばた整骨院で肩こりの治療を行なった患者さまの96%が改善効果を実感し、その後のメンテナンスのために定期的にご来院されています。再発予防に仕事の合間やご家庭で行なえるような腕や肩のストレッチもお伝えしています。

なかなかスッキリしない肩こりでお悩みの方はお気軽にご相談ください。