頚椎ヘルニア
枕を変えても首が痛い、仕事中に腕がしびれるでお悩みの方はがあるか頚椎ヘルニアかも？開院13年超実績の特殊整体のしばた整骨院にお任せください。
あなたは頚椎ヘルニアでこんなお悩みはありませんか？
- じっとしてるだけでも首や腕がしびれる・痛い
- 寝てても首が痛くて辛い
- 病院では首を引っ張るだけ・・・
- デスクワークがツライ
- 運転しても首が向けない
- 病院で手術と言われた
上記に1つでも当てはまる方は日常生活に大きく支障をきたしていると思います。
でも安心してください！福岡市西区のしばた整骨院で解決する方法がありますので、以下を読み進めてください。
頚椎ヘルニアとは？
頚椎とは首の骨のことで、その数は7個あります。
この7個の首の骨と骨の間にあるクッション材の椎間板がなんらかの原因で潰れ飛び出したことによって、周りにある神経を圧迫し、首回りや背中腕に痛みやしびれを引き起こした状態です。
頚椎ヘルニアは何が原因？
椎間板が飛び出してくる原因には加齢による筋肉の衰えや、スマホ・PC操作による姿勢不良で椎間板に圧力が加わり、ヘルニア状態になると言われています。
痛い時は冷やす？温める？
痛みがあるときは冷やすより、温めて血行促進することで、筋肉を柔らかくすると幾分は痛みが和らぎます。寒い時期は首元を冷やし過ぎないよう、ネックウォーマーやカイロ、マフラーなどで保温すると良いでしょう。痛みが強い時はお風呂も効果的です。
頚椎ヘルニアを治すには？
病院では一般的には痛み止め薬や首の牽引をすることでの保存療法が多いですが効果がないことがほとんどです。
重度な場合は手術をして飛び出た椎間板を切除するときもありますが、首のまわりには生命活動に重要な神経が多数存在していますので、よほどの重症度でないと手術の適応にならないことがあります。
早く治すのにストレッチをした方がいい？
頚椎ヘルニアにおいて、首を上向いたり、横にねじる動作をすると、痛みが強く出ますので、そういった動きのストレッチは厳禁とされています。
安易にストレッチをすると症状悪化の原因になりますので、まずは医療機関にご相談の上で行ってください。
夜寝る時がツライのですが？
頚椎ヘルニアの場合、枕の高さによって首の骨の間が狭まり、神経が狭まって、神経痛症状を引き起こします。
なので、枕をいつもより高めにしてあげて、アゴを下げてあげると、楽に寝れるようになります。
わざわざ枕を買い替える必要はありませんので、普段お使いの枕の下にタオルを重ね入れて高さ調節をすることで、痛くないしびれない位置を決めると良いでしょう。
しばた整骨院の頚椎ヘルニアの改善方法
頚椎ヘルニアには日常の生活習慣が大きく影響します。そのため、改善のための生活指導を行ない原因を突き止めていきます。
当院は再発を防ぐための数種類の根治治療を取り入れており、都度ごとの施術ももちろんですが、数回の施術で日常での効果を感じやすくしております。
神経の圧迫がきついと判断されるときは当院にしかない首から腕へ微弱電流器にて直接神経にアプローチし、神経の通りを正常化するようにして、痛みしびれの軽減にもっていきます。
また、特別なセルフケアをお伝えし、ご自宅や職場などで行なってもらうことで痛みやしびれの軽減を図ることができるようにしています。
頚椎ヘルニアの方へキャンペーンです。
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