院長日記 folder 腰の症状

腰痛でこんなことに悩んでいませんか? せっかく痛みが引いたと思ったら、また痛みがぶり返した。 立ち仕事で腰に負担がかかるので、腰痛は仕方ないと思っている。 普段はそんなにないけど、長く歩いたら腰に痛みを感じる。 足首や膝…

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骨盤を整えるとは?

骨盤のゆがみ、産後の腰痛、慢性の腰痛に悩んでいる方向けに読んでほしいと思います。 あなたの骨盤は大丈夫ですか?ゆがみ度チェック! 片足立ち 15秒間片足立ちを行なってみましょう。どちらかの足で15秒間バランスを保てなかっ…

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ぎっくり腰流行中!

ぎっくり腰が流行中です!! 去年の年末から今年に入って、ぎっくり腰で見える方が非常に多くなっています。ぎっくり腰は急性腰痛症といい、突然の急な腰の痛みを発症します。 発症のきっかけは様々です。荷物を抱えようとして、グキッ…

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