院長日記

交通事故が急増しています!! 当院にはギックリ腰やスポーツによる身体の痛みの他、交通事故によるケガの方も多くご来院します。 5月からはGWや行楽シーズンに伴い、交通事故の件数が冬に比べて多くなります。 当院には追突された…

続きを見るarrow_forward

【必見!!】花粉症を改善させる栄養素

花粉症のヒノキシーズン真っ盛りの中、花粉症症状の軽減に効果のある栄養素をご紹介します。 花粉症には耳鼻科でもらう薬以外にヨーグルトや甜茶、食物繊維の多いゴボウやれんこんなどが花粉症症状を軽減させることができると言われてい…

続きを見るarrow_forward

当院の予約方法について

当院での施術は予約優先になっており、予約なしにご来院されて、混み合ったときは来院された順ではなく、予約の方が優先になりますので、できる限りは予約をされることをお勧めしています。 当院の予約方法は4つあります。 1.LIN…

続きを見るarrow_forward

骨盤を整えるとは?

骨盤のゆがみ、産後の腰痛、慢性の腰痛に悩んでいる方向けに読んでほしいと思います。 あなたの骨盤は大丈夫ですか?ゆがみ度チェック! 片足立ち 15秒間片足立ちを行なってみましょう。どちらかの足で15秒間バランスを保てなかっ…

続きを見るarrow_forward

糖質制限って本当にいいの?

近年、糖質制限が流行っています。食事に関してのダイエット法は数多くあり、TVでも毎日のように取り上げられて、試してみるけど、長くは続かないという問題。そもそもは「太りやすい人=食べるのが好き」な人が多いです。僕もその1人…

続きを見るarrow_forward

睡眠の質を確実によくする方法

人生の1/3を費やすという睡眠時間。睡眠のとり方で、起きている時間のモチベーションも大きく変わります。 冬の寒い時期は睡眠時間も不規則になりがちですが、朝からパフォーマンスを発揮できる方法をお伝えします。 寝たのに眠い?…

続きを見るarrow_forward

ぎっくり腰流行中!

ぎっくり腰が流行中です!! 去年の年末から今年に入って、ぎっくり腰で見える方が非常に多くなっています。ぎっくり腰は急性腰痛症といい、突然の急な腰の痛みを発症します。 発症のきっかけは様々です。荷物を抱えようとして、グキッ…

続きを見るarrow_forward

オスグッドにはストレッチが有効?

前回の記事でオスグットの特徴について書いた中で身体が硬いと書きました。身体が硬い子が全てオスグッドになるのかという疑問が生じるとおもいますので、今回は続きです。 オスグッドにはストレッチが有効? オスグッドの原因は前記事…

続きを見るarrow_forward

しばた整骨院に学生でみえる症状の中でトップはオスグッドの痛みでスポーツができない子がご来院されます。福岡市内はもちろんですが、福岡県外の九州一円、中国地方からご来院されることも多数です。 当院では病院や他の治療院に3カ所…

続きを見るarrow_forward

前回の日記で、酸素カプセルは何にいいの?かを書きました。 今回、ここではよく質問を受ける「酸素カプセルの酸素って何かちがうの?」を書きます。 酸素には2種類あるのを知っていますか? 普段、吸っている酸素には2種類のあるの…

続きを見るarrow_forward