症状別ページcontent_paste 不眠

不眠の原因について

不眠症でお困りは福岡市西区のしばた整骨院へ

睡眠時間は一般的に7~8時間が適切と言われています。しかし現代社会において睡眠不足を感じる方が急増しており注意が必要です。 不眠症とは? 不眠症の診断には以下のような状態が継続していると「不眠症」と診断されることがありま…

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自律神経が乱れていませんか?

自律神経の働き

最近、なんだか身体がだるい、イライラする、前よりも眠れないというときは自律神経の乱れが原因かも?セルフチェックしてみましょう! セルフチェックで自律神経の調子を確認しましょう 何をするにも疲れてやる気が出ない 食欲がない…

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